今日はトーストした食パンに、トマト、レタス、鳥ささみの茹でたの、玉ねぎスライスをはさんで、マヨネーズと粒マスタード、塩胡椒してクレイジーソルトをふりかけたサンドイッチ。 あと、メロンと新生姜にオリーブオイルと塩をふったサ … 続きを読む サンドイッチ弁当